Gestes et Postures
Contrôle statique et dynamique du corps
Cette formation participe à l’amélioration des conditions et qualité de vie au travail. Les corps sont soumis à des contraintes importantes durant l’exercice d’un métier. Une méconnaissance des bonnes pratiques peut générer des dysfonctionnements extrêmement invalidants.
Physiolution vous propose une intervention afin d’apprendre à vos salariés à maitriser leur corps dans l’exercice de leurs tâches professionnelles. L’utilisation de son corps pour obtenir des mouvements fluides, efficients et efficaces repose sur des préceptes physiologiques qui seront mis en perspectives également avec les tâches du quotidien.
Cette formation peut s’effectuer sous deux formats :
- Une version courte (3H30) où la pratique sera privilégiée pour favoriser l’apprentissage moteur attendu
- Une version longue (1 jour) reliée avec les TMS pour donner du sens à la prévention.
Objectifs de la formation
Appréhender les risques relatifs à une mauvaise utilisation du corps en situation de travail. Améliorer la productivité des salariés par l’apprentissage d’une gestuelle efficiente
- Apprentissage des techniques de l’Ecole du dos
- Comprendre l’enjeu d’une utilisation optimale de son organisme
- Réduire la fatigue et par voie de conséquence les incidents professionnels
Compétences visées
- Réaliser ses tâches professionnelles de manière ergonomique
- Analyser la tâche demandée pour adopter le comportement opportun
- Réaliser des routines préventives avant et après effort
Programme
La formation s’effectue en présentiel avec une dominante pratique pour s’approprier les compétences corporelles visées.
Thématiques abordées
- Le rachis
- L’équilibre
- Le mouvement
- Les contraintes mécaniques d’une tâche
- Economie d’effort
- Facteurs de risque des Accidents de travail et TMS
Évaluation
Stagiaire
- QCM avant-après pour mesurer l’apprentissage immédiat
- Questions et observations sur les ateliers pratiques
- Validation des conduites préventives
Formation
- Questionnaire de satisfaction
- Bilan à chaud pour relever les ressentis et décalage entre les attentes
Attentes et besoins
- Brainstorming pour mettre en lumière les carences en QCVT des salariés
Pédagogie
Méthodes pédagogiques
- Interaction permanente entre les participants et le formateur
- Démarche participative pour impliquer les stagiaires
- Mise en situation pratique des participants : situation sous forme de résolution de problème, conflit socio-cognitif et serious game
- Pédagogie du sens en reliant les problèmes vécus à des solutions applicables
- Boucle récursive préventive = Diagnostiquer – Mobiliser – Evaluer les risques – Maitriser le risque – Evaluer résultats
Moyens pédagogiques
- Outils d’analyse et d’évaluation
- Support papier et dématérialisé
Public
La formation s’adresse à tous les salariés de l’entreprise dont les activités professionnelles sont susceptibles de créer des dysfonctionnements organiques : manutention, gestes répétitifs, travail statique de longue durée.
Tarif & infos
Pré-requis
Ne pas avoir de contre-indication médicale au port de charge
Tarif & infos
Devis sur demande
Dates
À déterminer selon les dates retenues
Durée
1 jour en la version longue OU 1/2 journée en version synthétique
Effectifs
Groupe de 4 à 20 salariés maximum par formateur
Formations complémentaires
Les bienfaits de l’Activité Physique
Le mouvement comme thérapie
Évaluation de la santé
Outil diagnostic préventif
